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篮球入门基本功 篮球零基础怎么练习

发布时间: 编辑:konglu 阅读量:7次

很多朋友对于篮球入门基本功和篮球零基础怎么练习不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

一、打篮球要练什么基本功

主要是学习怎么叫犯规,体毛级犯规也要夸张的表现。只要不进球都是犯规,做到这一基本功,以后就更好的去学习打篮球了

二、篮球零基础怎么练习

你好,作为一名体育领域的原创作者,在这里我简单的发表一下我个人的观点。

首先,对于篮球小白而言,一定要练好自己的基本功,因为在篮球比赛中,基本功才是决定一个球员发挥水准的最重要方式,你会发现许多伟大的球员,他们的进攻方式非常多,而这往往都是建立在强大的基本功之上。最近非常出名的球员莱昂纳德卡哇伊也是依靠自己稳扎稳打的基本功征服了整个全联盟。

其次,如果想要从零基础开始打篮球,就必须要多参加实战,因为单一的练习篮球基本功是非常枯燥的,篮球实战不仅可以增强你的个人大局观以及传球意识,还可以使你在比赛中有更多的经验去传切球以及出更好的配合。最后一定要加强自己身体素质的锻炼,这样才可以增加你个人的对抗性,以及保证你在实战中不容易受伤。

这就是我的观点,希望可以帮到你,谢谢。

三、打篮球如何练习基本功27岁还能打好吗

作为一名打球多年的业余篮球爱好者,谈谈个人的非专业看法:打篮球练习基本功,最重要的是要动作规范,反复多练。

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如果刚开始学就练歪了,动作不规范,以后想改正过来是很难的。很多职业球员投篮动作不规范,都纠正不过来,可见篮球技术动作,纠错有多难。

我打球很多年,最庆幸的就是当初教我投篮的那位同学,他的动作很规范,我投篮命中率还可以,就受益于动作规范,平时练得多。

以前打球没人教,只能自己看,所以很多人不得要领。现在不一样了,网上有很多专业的篮球教学视频,只要用心肯学,一定能学会的。

如果以前从没打过篮球,27岁开始学,要想打得多好,我觉得有点晚,打篮球不但需要强健的身体,还需要灵活的身法和柔和的手指手腕,27岁的身体要僵硬些,篮球动作可能做不到太顺畅。

平时在球场也经常有岁数大点不怎么会玩的投投篮,但动作怎么看怎么僵硬和不协调,觉得他们要学会不太容易。

当然了,这也要看个人的身体素质学习能力等,不能一概而论,不过,要把篮球作为强身健体的爱好,60岁开始玩也不晚。

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